Lebe Deinen Seelenplan - und erwecke das Licht in Dir

☼ Lichtmeditation ☼


Es gibt wunderschöne geführte Lichtmeditationen, die im Alltag sehr hilfreich sein können.
Da jede Materie, auch unser Körper aus Licht besteht, finde ich persönlich solche Lichtmeditationen sehr wirkungsvoll, heilsam und beruhigend für Körper, Geist und Seele.

Hier 2 Empfehlungen:

  • Licht - Atem Meditation von Teflon Fonfara
  • Lichtmeditation (Geführte Meditation mit genauer Anleitung zum Loslassen, Entspannen und Wohlfühlen) von Ruth Maria Kubitschek


Es gibt auch eine ganz simple Methode für Zwischendurch, überall durchführbar und ein schneller Weg, um in die eigene Mitte zu kommen, Kraft zu tanken und mit der "positiven Nebenwirkung",  einen Schmerz rasch auszuschalten.
Bei dieser Übung, verbinden Sie sich automatisch mit Ihrem Bewusstsein (höheres Selbst, Seele, Gott.....wie auch immer Sie es nennen möchten) und somit kann Heilung fließen.


Setzen Sie sich ganz bequem und aufrecht auf einen Stuhl, legen Sie Ihre Hände (mit der Handinnenfläche nach oben) auf Ihre Knie und schließen Sie die Augen.
Fühlen Sie zuerst in Ihre eine Hand (einfach nur wahrnehmen) und dann in Ihre andere Hand, danach versuchen Sie sich in beide Hände gleichzeitig "zu denken". Verweilen Sie einen kurzen Augenblick in diesem Zustand und atmen dabei tief ein und aus.
Jetzt versuchen Sie sich vorzustellen, wie Sie mit jedem Atemzug weißes (heilendes, göttliches) Licht einatmen. Bei Schmerzen stellen Sie sich vor, dass Sie dieses weiße Licht DIREKT zu diesem Organ/Stelle "hinatmen".
Betrachten Sie dieses innere Bild - wie das gesamte Organ vollgefüllt ist, mit diesem weißen Licht  -  jede einzelne Zelle "leuchtet".


Innere Bilder können unglaublich viel bewirken und den jetzigen Zustand in Harmonie versetzen.


☼ ☼ ☼ Probieren Sie es aus, vielleicht ist es auch für Sie eine schöne Methode, um Licht in Ihr Leben zu bringen! ☼ ☼ ☼